Verbeter je relaties én vervul meer van je eigen behoeftes
Tijdens de online Gordon Training Persoonlijke Effectiviteit leer je hoe je effectiever kunt worden in je communicatie en hoe je meer verantwoordelijkheid kunt nemen in zowel je persoonlijke als professionele leven.
De cursus leert je diverse communicatievaardigheden en -methoden voor o.a. het oplossen van conflicten, training in assertieve vaardigheden, hoe met angst om te gaan en hoe doelen te stellen om meer en vaker je behoeftes te kunnen vervullen.
Je leert tijdens de training:
- een reeks vaardigheden die je meer vertrouwen zal geven
- hoe je persoonlijke controle en verantwoordelijkheid neemt om je behoeftes te vervullen en je doelen te bereiken
- hoe je van improductieve communicatiegewoonten af komt die je succes in de weg hebben gestaan
- op een gezonde manier omgaan met woede en frustratie
- beter omgaan met situaties waarin mensen agressief of moeilijk zijn
- je te bekwamen in het voeren van moeilijke of ongemakkelijke gesprekken
- ‘ja’ en ‘nee’ te zeggen, zonder je schuldig of ergens toe verplicht te voelen
- open en direct communiceren zodat anderen meer vertrouwen in je hebben
- hoe je prioriteiten kunt stellen, ruimte kunt maken voor wat voor jou het belangrijkst is
- een betere balans te vinden en de controle te nemen over de geestelijke, emotionele en fysieke elementen van je leven
- hoe je je ‘fouten’ kunt herstellen op een manier die je relaties verbetert en versterkt
Want effectieve mensen:
- weten wat zij belangrijk vinden in hun leven
- welke waarden en behoeften zij hebben
- bewaren een goed evenwicht tussen zorg voor zichzelf en zorg voor anderen
- zijn zich bewust van hun sterke en zwakke kanten
- zorgen ervoor dat zij invloed hebben op voor hen belangrijke persoonlijke doelen
- handelen oprecht en assertief
- dragen zelf de verantwoordelijkheid voor het voorzien in hun behoeften
Belangrijkste thema’s en vaardigheden uit de training die je helpen je persoonlijke en professionele effectiviteit te verbeteren:
- Vaststellen van persoonlijke doelen, waarden, behoeften en wensen
- Ik-boodschappen en assertiviteit
- Passief en Actief Luisteren
- Confronteren en omgaan met weerstand
- 6 stappen methode voor het oplossen van conflicten
- Hoe de 12 communicatieblokkades te vermijden
- Omgaan met Waardebotsingen
- Hoe conflicten te voorkomen
- Omgaan met angst en onzekerheid
- Hoe effectief op te komen voor je eigen behoeften
- Anderen helpen hun eigen problemen zelf op te lossen
- ‘Nee’ zeggen tegen onaanvaardbare verzoeken
- Plannen maken om persoonlijke doelen te verwezenlijken
Doelgroep
Iedereen die zijn communicatievaardigheden wil verbeteren, of het nu op het werk is of privé.
Werkwijze
De vaardigheden worden geleerd door theoretische presentaties en praktische demonstraties. Er wordt individueel en groepsgewijze geoefend en gediscussieerd over de persoonlijke ervaringen. In de cursusmap staan oefeningen die tussen de bijeenkomsten door gemaakt worden en met de geleerde vaardigheden wordt geoefend in de werk- of thuissituatie.
Praktisch
De eerstvolgende training Persoonlijke Effectiviteit vindt online plaats vanaf 17 jan 2025.
Data: Vrijdag 17, 24 jan, 7, 14, 28 feb, 7 mrt
Tijden: 09:00-12:15
Prijs: € 495,- per persoon ex btw (inclusief cursusmateriaal)
Particulieren betalen € 395 ex btw.
Als je wil weten of deze training bij jouw wensen en doelen past, dan neem je het best contact op.
Je kunt je aanmelden via onderstaand formulier.
Je krijgt dan een bevestiging van je reservering via email.
Reserveringen worden definitief na betaling van het cursusgeld.